视力表怎么判断视力？

离视力表5米距离，遮住一只眼，去看视力表上的图标的朝向，图标的大小一次排列，每一行对应一个视力度数，能看清最小的那一行，对应的视力就是你的视力。

视力表是用于测量视力的图表。国内使用视力表有国际标准视力表、对数视力表、兰氏环视力表。从功能上分，有近视力表和远视力表。视力表是根据视角的原理制定的。检查视力，一般分为远视力和近视力两类。远视力，多采用国际标准视力表，此表为14行大小不同、开口方向各异的“E”字所组成，测量从0.1-1.5，每行有标号。被检查者的视力表操作方法：视线要与1.0的一行平行，距离视力表5米远。医学检测所用的视力表，主要检查的是中心视力，既检查视网膜黄斑区中心凹视敏度，从而可简单迅速的了解视功能的初步情况，对眼疾病的临床诊断、治疗，都有重要的意义。

标准的视力表是由12行不同方向的E组成。
测试视力时应该距离视力表一定距离，具体数值查看视力表上的建议数值。一般在3-5米范围内。
检查视力时，在视力表处应加装光源，避免光线原因对视力测试造成偏差。
测试视力时，应逐级测试E行，用手势比划E开口的方向。
在5米距离上能准确判断标准1.0的E方向为正常视力。测量视力时应每只眼睛单独测试。
两只眼睛分开测试 ，可以由上到下看，也可以由下到上看。
最后最下端的能看到哪一行 可能就是目前的视力。
当然自己测视力难免有误差，建议要想准确测出视力，还是医院精准验光为准。
现在视力问题越来越小龄化，一旦发现有视力下降的情况，家长应引起重视。
养成合理的用眼习惯是第一步
建议孩子注意用眼卫生，不在强光或昏暗光线下久视；防止发生视屏终端性眼疲劳（如出现眼干涩、头晕眼花等视屏终端综合症）。
阅读时眼与书的距离为30公分，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看，光线要充分。阅读、写字、看电视、打电脑连续40分钟，应闭目休息、远眺5分钟。3个月或者半年到医院复查；注意饮食习惯及营养搭配，避免铬、钙微量元素缺乏。
及时的服用药物治i疗是第二步
一般医生建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，能很快提升视力，年龄越小越视力越容易恢复。