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今天早上我吃了一个红糖的馒头和一份3块钱的糯米饭我会不会发胖呢?

早上我吃了一个红糖馒头和一份糯米饭3块钱的我会不会发胖？

2025-01-02 00:33:07

推荐回答（4个）

回答1：

偶尔吃一次，不会发胖。经常吃，不运动肯定会发胖的。如果加强运动，也不会发胖的。

回答2：

馒头属于面食，面食吃多了很定是会发胖的，吃适量的面食并不会发胖。
面食虽然含淀粉多，但同时还有丰富微量元素，且总体热量不算高，不属于易发胖的食物。但是过量的面食，碳水化合物过多，容易转化为脂肪储存起来。另外，应更关注总体膳食是否过多;如通过饮食摄入的热量长期过多，多余的热量会用“脂肪”的形式储存起来。所以，应该适量吃面食，才不能发胖。

回答3：

不会的一天之中早餐最重要一定要保证质量

回答4：

一口吃不胖的。不要喝饮料。