人的生理有关，中午是人生理活跃最低的时候，需要休息，但是这次休息不像晚上那样需要太久，如果你中午睡不着你只需闭目养神什么也不想十多分钟你就会恢复精神，最好中午起来时用自来水洗脸，他会让你更清醒
你好！中午犯困的原因主要就是上午过于的劳累同时也考虑可能是晚上睡眠并不是特别充足导致出现的症状，平时还是要养成睡午觉的习惯，这样才能保证下午和晚上精力的充沛。
平时上午的时候也尽量不要过度的劳累，同时晚上注意不要有经常熬夜的习惯，这样中午就不会有明显犯困的情况。
如果晚上睡眠不充足，或者是睡眠的质量不好，就会导致中午犯困。
这个是自然现象，不管是春夏秋冬哪个季节只要一到中午的话就犯困了。犯困了就多睡一会，睡个美容觉吧！
中午的时候人容易犯困吃完午饭以后就容易打盹，而且，中午的温度比较高比较适合午睡
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