可以用和别人聊天来分散,控制和对方聊天的时间和次数,也可以在想和对方聊天的时候,做点别的事情,等这个想法过去了再拿手机,逐步把自己的注意力放到自己的生活上,控制住最初几天,慢慢就好了。
如果喜欢一个人,而你又不想每天找他聊天,怕他影响你的学习,最好的办法就是找他说清楚,向他说明情况,你现在有点依赖他,让他说一些安慰你的话,这样会好一点。
让自己忙起来,然后想想他为啥不回你消息,我们需要自尊自爱,然后可能我们就不会经常找他聊天了
你这个人是不是没有工作,工作起来还能有时间找人聊天儿吗? 即便是你有时间的话,你也要控制自己去看看书去看看别的去找点儿别的事情做啊,不要老是在那里想找别人聊天。
把你对喜欢的人的行为心思多用在学习生活上,就不会影响到你的正常学习生活了。