真心求帮助，如何控制自己不玩王者荣耀

我大学就是这样，游戏偶尔玩一下不错的，很多时候靠游戏能加深友谊，认识朋友。 但是空闲时候就玩游戏还是不对的。 因为你没有其他爱好：如果你有追求——赚钱，创业，拿奖。那么你就不会沉迷于游戏了。 建议你报一个培训班，吉他，素描之类的。不知道你是不是在读书，应该是大学，总之爱好可能会为你将来的职业和技能添砖加瓦，游戏嘛，就业面和生活利用率太低了，所以当放松还行，做事业的话，那就看你个人了。 原来是2代，在国外留学。多好啊，更要到外面去长长见识，交交朋友啊，你去国外不就是变优秀的，打游戏何不在国内玩，想想自己的未来。这东西和戒烟戒酒一样的，可能还没那么难，至少你生理上没有依赖，不然你出国真的只是门面而已，我有一个同学作为交换生换到了日本，比他学校好的另一些同学还没有他混得好，我觉得在日本那种压力大的地方留学可能就不会玩游戏了吧。最有效不打王者就是卸了

朋友，说实话，你这个问题求别人真没多大用处，关键还是自己要拿得起放得下。你自己都觉得沉迷了，看来应该是一定程度上给你带来困扰了，一定要下戒掉的决心。单纯的说不用手机也是不现实的，可以先逐步减少使用时间，最好是转移注意力。不知道你是女生还是男生，女生的话可以动手做做手工，这个很有趣，一动手就不想停下来，而且学会了也算个手艺，网上很多卖手工DIY的材料包，也不会很贵。当然其实男生也可以偿试，有些男生做得比女生都好。可以养个小宠物，多了个伙伴你会时刻想到它要照顾它。还可以带它出去散步，那样你也可以多到户外活动，多接触外面你就不会一直宅在家了，自然用手机的时间就会减少。多锻炼健身，身体的改变也会改变人的思想，自己才会看清原来除了手机我还有那么多的事情可以做。真心希望你能从王者荣耀走出来。

建立别的兴趣爱好。或者交一些值得交的朋友。再或者。找一个人。让自己不再一个人。前提是你别找一个喜欢打王者荣耀的。或者说尝试着去追求一个人，或者追求一样物品。把过多的精力转移到。真正值得做的事情上。实在不行，下了班喝点酒。晕乎乎的，一会儿就睡了。

以我的看法,主要是由于王者荣耀能给你不断的正反馈,让你感觉自己有价值和成就感,毕竟一句游戏才十来分钟,打得多了总有自己carry的局,看着自己的段位渐渐变高,青铜白银到黄金、铂金,会让你感觉这是很有意义的事情,我只能说你在日常的生活中其他事情都显得太过无聊得过且过,但游戏的设计就是为你让你获得快感,精美的皮肤,击杀时的语音播报,打完还有战绩图.而生活中的一些事情是要坚持一段时间才有成效的,不会一开始为了吸引你就搞活动,我也不是说要你一点都不碰王者荣耀,毕竟这游戏这么火,总要稍微玩一下,和同学或者同事有个共同的话题,不然显得不太合群,不过没有必要太沉迷了,如果你还在上学的年纪,就多多留心于学习吧,我看有的人为了练英雄会买个心仪的皮肤明志,然后多看主播的视频揣摩练习,有这种决心,用在学习工作上是一样,本质上都是把不懂的弄懂,把不会的弄熟悉

王者荣耀这个游戏确实有吸引力，你这控制不住就说明有一些沉迷了啊，游戏出台防沉迷就是怕未成年玩家不懂得控制，如果你岁数不小啦，就应该自己有自控能力。