可能是生活压力太大了，建议看心理医生或者多向朋友倾诉。平时可以早睡早起，多运动
是一种神经官能症，简称强迫症，以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。某些强烈的精神因素作为起病诱因，强而不均衡型的人易患本病，其性格主观、任性、急躁、好胜、自制能力差，少数患者具有精神薄弱性格。
这种状态如何持续时间过长，有可能已经成为心理疾病，建议你去医院相关门诊具体做下检查看看。
建议您去看一下，是哪一方面的精神压迫而引起来的精神乏力，提不起是去神内科详细检查一下
建议去医院检查是什么原，可以找中医调理