人做的大多数梦，醒来后，都会忘记，有的隐约觉得有什么梦，而有的则一点印象也没有留下。其实，如果睡眠时做的梦，都很真实，并且醒来后，还让人印象很深，很多都能记起来。那么，显然是睡眠质量，太糟糕了。这反而很不好。
所谓日有所思夜有所梦，做梦由于睡觉的时候大脑有个神经在调皮所引起的梦，梦有好有坏都是梦，梦没什么大不了一个梦而已， 就把他当做普通的梦。
