生活枯燥无聊怎么改变？

• 生活枯燥无聊对于物质生活丰富的人来说，需要静下心来做一些有意义的事情，不要贪图享乐，渐渐的走了更好的追求和认知，就不枯燥无聊了。

  

• 对于大多数人就是没钱，造成生活不如意，就是枯燥无聊。

  

• 很多学生总是不停的学习，没有娱乐时间，长此以往就会枯燥无聊，包括工人等，需要劳逸结合。

  

• 另外对于没有能力，甚至没有工作的人，会因为自卑更觉得生活枯燥无聊，需要你建立自信，提高能力，才能改变。

  

• 还有一些人被柴米油盐所羁绊，生活成了生存，这需要你没事多出去玩玩玩，做个兼职，这样就会好转。

  

• 最后就是受到了打击，心理上没有勇气战胜自己比如学业不佳，失恋，失业等都会同时造成生活枯燥无聊，所以需要提高心里素质，不要沉寂在伤痛中。

01
挑战自己：做不敢做的事儿
特别喜欢陈意涵，30岁生日的时候，她和闺蜜张钧甯，一起做了好多非常有趣的事儿。到海里裸泳、扎辫子、全世界倒立……
有时候，尝试着去做一些曾经不敢做的事儿，不仅会终身难忘，更会让生活变得有趣。
如果你胆子小，就试着蹦极，到飞机上跳伞；如果你性格腼腆，试着在地铁上，冲着外国人微笑；如果你五音不全，就选择一个空旷的下午，尽情享受一个人的ktv；如果你害怕在大庭广众下演讲，就对着镜子背熟一篇演讲稿，然后跑到无人的地方勇敢演讲一次吧！要知道，你是自己最忠实的观众！
如果你害怕一个人旅行，就随便找个地方，背起行囊，查好攻略，上路吧，相信，你这一路，必定精彩！
还有什么是你害怕做的呢？试着去做做看吧！
02
为自己买花
认识一个男孩，每周都会为自己订一束花，当黑色的周一来临，黑压压的办公室里充斥着紧张的氛围时，一束鲜花，在角落里散发着暗香，无论寒冷的冬日还是燥热的夏日，都能让心情晴朗起来。
有位姐姐告诉我，真正有魅力的女人，是会为自己买花的女人。
一束花，带给你的不仅仅是一周的好心情和美丽的惊喜，更是在漫长的工作日里，你对它的那份呵护、关注和照顾，修剪花枝，换水，清理杂物，这个用心的过程，不仅让生活充实，更让精神富足，这是个很动人的过程。
03
幽默有时，欢笑有时
幽默的人有多大的魅力？看黄渤就知道。林志玲曾多次说过，黄渤是她的理想型。幽默的人身上有种天然的吸引力，幽默感，让彼此相处变得容易，用幽默化解尴尬，用幽默化解别人的恶意，是高情商的表现，更是一种宽容。
萧伯纳曾说，幽默就像马车上的弹簧，没有它，一块小石子就让你很颠簸。
幽默是一种达观的生活态度，学着做个幽默的人，因为幽默的人真的很美。
04
欣赏古典音乐
到音乐厅欣赏一场音乐会，无论是小提琴的轻快，大提琴的低沉，钢琴的律动，还是琵琶的婉转，都能让心灵接受一次美的洗礼。
站在台上高歌一首流行歌曲，会让人觉得你很帅，如果愿意欣赏一曲古典音乐，还能将心得与人分享，那别人眼睛里的你，必定是高雅和值得尊敬的。
05
学一门乐器
去年学习了琵琶才知道，琵琶是一门神奇的乐器，有着极其广泛的音域，可以弹出所有乐器能弹奏的音节，甚至夸张一点，一把琵琶可以自成一个演唱会。
渐渐地爱上了这门古典民乐，叮咚泉水般的音色，有着天籁般的音乐质感，看着艺术大师们酣畅淋漓的一曲《十面埋伏》，一曲缠绵婉转的《红尘客栈》，才不禁慨叹，白居易所说的"大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私语，嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘"的壮观，才感受到"千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面"的美。
尝试着学一门乐器吧，下次一个人到海边，吹着海风，抱着吉他，独自弹唱一曲，你就是浪迹天涯的侠客。
06
运动会让你很有魅力
曾看过一个女孩分享，过去一年对自己最大的投资，便是办了一张健身卡，经过大半年之后，秀出了棱角分明的马甲线和深深的腰窝，皮肤也变得紧致有型，人也更自信了。
如果健身房让你感觉枯燥，那就试着去骑车、爬山、徒步，在这个过程中，不仅能认识新朋友，更能让自己的身体越来越棒。
07
读书是最不徒劳无功的事
博尔赫斯曾说，如果有天堂，那应该是图书馆的模样。
某位时尚博主曾说，如果实在不知道做什么，那就读书吧。
在名人传记里，体验不同的人生；在历史中，感受时代的变迁，在文学书籍里，修身养性，在心理学的书里，让自己身心更加健康。当然，还可以阅读一些关于建筑、房屋收纳、宗教等方面的书，无论是旅行还是与朋友聊天，能把这些冷知识头头是道地说出来，还是很洋气的！
08
来一场说走就走的旅行
旅行的意义，可能就是让原本不耐寒的四肢还能轻易感触空气的细微变化。
歌德在《致卡罗琳·冯·赫尔德》里，对旅行有一番解读：人之所以爱旅行，不是为了抵达目的地，而是为了享受旅途中的种种乐趣。
有多少人是看了切·格瓦拉的《摩托车日记》追随他一路到了南美洲？说走就走的旅行不是从你待腻的地方到别人待腻的地方去，而是一个寻找自我，发现自我，探索内心的过程。
走在异国他乡的街头，感受不同的人文，不同的笑脸，不同的饮食，不同的建筑，看着与你擦家而过的背包客们匆匆赶路，看着热衷于享受生活的欧美人们无论到哪里，都一定要在咖啡馆里发个呆，到酒吧狂欢整晚，某片海上的某个游轮里，与来自世界各地的人们，聊聊你我的行程，聊聊彼此国家的风俗习惯。
那种独特的人生的体验，会让你更加感受到生命的广阔，自己的渺小。
旅途中，你会震撼于不同地方的日出日落，一路跋山涉水，你既能在遥远的北国邂逅鹅毛般的雪片飘飞，也能在南国的暖阳里欣赏凤凰花开两季，旅途中有几米笔下的红色沙漠，有电影里金色的海洋。
所以，去旅行吧，让自己在旅行中成长吧。
09
不要忽略了你所居住的城市
有多少人，在一个城市工作生活了十几年，活动的空间永远是家和公司附近的地方？给自己一些时间，去感受你所在的那座城市。
来到上海一年半的我，很幸运地通过参加citywalk，基本走遍了这座城市最有韵味，最有历史的角角落落。我可以告诉你，上海多伦路上左联名人的故事，跟你讲讲苏州河畔的张爱玲故居；向你推荐武康路上的网红小店；法租界里“流动的盛宴”……
所以，不要忽略你所居住生活的城市，角落里，都是历史留下的瑰宝。
10
解锁一项新技能
彭于晏是不少人心中的绝对偶像。不仅仅是因为他永远在线的超高颜值，和体脂率3%的完美身材，更重要的是永远在努力的彭于晏，几乎每拍一部电影就解锁一项新技能。现在他体操、手语、泰拳、骑行、海豚训练、冲浪……可谓十八般武艺俱全。
解锁一项新技能，不需要很难，却可以让你更有趣。比如学一些手语、学习下占卜、塔罗，学游泳，学着唱好一首歌，甚至学习魔方也可以哦。

生活枯燥无聊的根本原因是你缺乏对生活的热爱，这个说得有点空泛，具体地说，就是你对什么都缺乏兴趣。所以你要培养对某些事物的兴趣，才能让生活多姿多彩起来。
有些人觉得灯红酒绿，生活才精彩，其实是因为灯红酒绿就是他的兴趣；有些人觉得朋友多，人生才精彩，那也是因为交朋友就是他的兴趣；还有些人总是默默地耕耘，埋头于学习或者工作中，在别人的眼里，这样的生活可能枯燥无味，但是他本人却可能觉得很充实，那也视乎他有没有把自己的学习或工作当作一种乐趣。
兴趣爱好自然有正面的，也有反面的。比如花天酒地，其实并不是一种好的习惯，自然也不是好的兴趣。埋头苦干当然相当正面，但似乎的确也有点无聊。所以，能把两方面结合起来，就是我们常说的劳逸结合，才是最多姿多彩的。
当然违反法律的，违反道德的兴趣千万不要培养。

感到枯燥是因为 开始的决定和安排出了问题，要么是环境与自己的能力和趣味错位了，要么是 一切条件不成熟太仓促。比如：过早结婚，过早找个工作、后来发现根本不适合又没有办法摆脱，工作太单调接触的人很少，平时爱好很普通。。。等等 这时候可以耐心把自己以前做过的事情，以前的生活计划都 翻出来认真 分析，找一个比较合理的 地方作为入口，然后 从现在开始 重新来一次做的更好。只要找准一个方向，认真做下去，做出名堂，生活就变得有意义了，同时其他的烦恼也会随之减少。

你可以去做所有自己喜欢的事情，充实自己。也可以扩展自己的朋友圈，这样见多识广。