宝宝一天睡多长时间才算正常

一般要睡十几个小时的，确切地说，十三个小时左右。他们的任务就是吃饱了睡、睡醒了吃，中间有好几个小时需要给他喂奶、洗澡、换屎尿片，跟他互动一下等等。就这几个小时就够折腾人的了，因为太小了，只有几斤重的东西。抱也不好抱，吃饱了又会吐奶的情况时有发生。所以新生儿并不好带。

他们一般连续睡觉的时候只有两三个小时，不像大的孩子可以连续睡到天亮就好办了。对于大人，这样其实是很累的。你想想，好不容易把他喂饱了，大人也得做一点自己的事情或者收拾一下东西吧，然后大人也累了正准备休息一会的时候，他就差不多要醒来了。相对于大人的生物钟来说，白天还好，晚上这节奏就不是一般人受得的了。

让你晚上永远没觉好睡，这也就是为什么这么多年轻妈妈实在怕了带这些孩子，为什么那么多人情愿重金聘请保姆代劳的原因了。可保姆也不是就不用睡觉的超人，保姆一般年龄也不少的，为了挣钱辛苦一点呗。收人钱财是吧。可那孩子又不是保姆自己的孩子，有的就耍起小聪明来了。也就出现了有新闻报道说，有的保姆给孩子喂安眠药这样的惊人新闻了，因为那样她自己就有觉好睡了！多少妈妈对这种保姆咬牙切齿。

刚出生的婴儿一次吃的又不能太多，因为他们胃还太小了。稍微多一点就呕给你看了的。所以一次喂个30ML左右，然后维持几个小时安宁睡觉。一般吃了奶就能睡着，他只要不饿不尿湿了，一般就能好好睡的。可是一次储存的能量太少了，所以三个小时左右，他又饿了。那时你才倒下熟睡着，又闻他哭声了。每天就是这样循环着，让人不堪回首啊。就是妈妈永远也睡不了一个完整的觉，自从有了宝宝之后，没有一天可以休息！直到他慢慢长大一点，直到一岁左右，就可以睡到天亮了的。所以都说，孩子出生的前三年是最累的时候，尤其第一年就是最考验人的时候!

他的生物钟还没形成，分不清白天黑夜，只会简单的像在妈妈肚子里面那时那样子，饿了就吃！肚子里面都没有白天黑夜之分啊，所以我们不能怪可爱的宝宝哦。慢慢引导他，晚上就关灯，当然了留微弱的灯光就行。让他知道晚上是要睡觉的，你才慢慢解放出来。一天白天睡觉晚上玩的孩子，会把大人折腾傻的哦。

新生儿是指出生后28天以内的婴儿。睡眠对于宝宝的生长发育是很重要的，它在新生儿的生活中占据了很重要的一部分，平均每天睡16~20个小时，不过因为存在个体的差异，所以不是所有的新生儿都能睡这么久的时间。

以我家然姐为例（是的，又回想到了当时刚当上妈妈时的那些辛苦），说明她当时作为新生儿的睡眠时间。

然姐是个孕产期推后13天才出生的“晚宝宝”，刚出生的那三晚，我们在医院，比较吵，天气又很冷，然姐的睡觉时间不长，印象里经常醒来哭。

白天第一次小睡：8:00~9:30 一般然姐早上七点起床，这个时候我给她洗脸清洗舌头，再让她趴一会儿，时间很快到了小睡的时候了，一边喂奶，一边睡觉（奶睡不好，文章末尾再详细说），醒来后继续玩耍。

白天第二次小睡：11:00~13:30 因为新生儿睡眠周期的特点，宝宝一般睡到30~45分钟，就是一个周期，还不会自己接觉，醒来了需要大人继续拍着或者抱着哄睡，才能继续睡到下一个周期。所以白天的小睡我都是守着她，差不多时间了就看她有没有醒来的迹象，然后拍着她继续入睡。

白天第二次小睡醒来的时间比较长，通常能醒来1~1.5小时，有时甚至2小时。这个时候的活动一般是先陪然姐走一遍房间，向她介绍这是什么，那叫什么，玩十几二十分钟；接着喂奶（喂奶时长约半小时至四十分钟）；如果还不睡觉，就拿黑白卡给她看，一边看一边介绍。大部分时候开始有困的信号了，果断哄睡。

白天第三次小睡：16:30~17:15第三次小睡时长不稳定。有时候只能睡一个睡眠周期，有时候能睡两个睡眠周期。一般醒来后喂饱，再玩耍一会儿就洗澡。洗完澡后，应该是整个身体非常舒服，然姐又该睡觉了。此时一般是晚上19:00。

21:00 左右准能醒来玩耍。而且在出生后的第17天开始，每晚能在8点至9点左右开始放声大哭，小身板扭来扭去，表情痛苦。起初不懂是肠绞痛，还是一如既往哄睡，后面发现这个哭闹的时间太规律了，才知道是肠绞痛。肠绞痛多见于3个月以内的婴儿，有的在傍晚，有的在晚上，然姐就是在晚上发作。

一般这个时候要哭闹到11点，甚至12点才睡觉。

接着晚上一般每隔两个小时醒来一次找奶喝，这样就到了天亮。

每个宝宝的情况不一样，妈妈要观察自己的宝宝，因材施教，不要跟着自己较劲，这样月子的时候才不至于那么辛苦。

希望以上能帮助到你。

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不同年龄段宝宝的睡眠需求存在差异
新生儿：没有白天和黑夜的概念，饱了就睡，饿了就醒，通常能一口气睡上2～4个小时。大约从6周开始，夜间睡眠时间逐渐延长。
3月龄：白天的睡眠开始变得规律，常有3次小睡，每天睡眠时间约15小时，其中夜间睡眠时间约9小时。
6月龄左右：每天睡14～15个小时，白天常有2次小睡，每次约2小时。
9月龄前后：每天睡14小时左右，白天依然2次小睡，但小睡时间略有减少。
1～2岁：每天睡13～14小时，大多数宝宝白天不再小睡，一宿能睡11小时左右。
2～3岁：每天睡12～13小时，通常会睡个午觉。
注：宝宝的睡眠时间和小睡次数会存在一定的个体差异，判断“睡眠是否充足”需要综合衡量。如果宝宝食欲好、精神好、情绪佳、生长发育达标，即使睡眠时间没能达到上述的一般水平，你也不必过分担忧。和“睡眠是否充足”相比，你更迫切需要解决的问题是帮宝宝养成良好的睡眠习惯。

: 一个月大的宝宝一天睡16-17小时左右就算正常 新生儿刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间大概在18个小时左右,每次宝宝睡眠时间约为45分钟,

睡眠在婴儿初期，占据了绝大部分时间，每天睡觉时间可长达二十小时，这主要是为了让身体能够快速地成长发育，适应外部世界的环境。随着婴儿不断成长，睡眠时间也相对在减少，而且白天与晚上睡眠分配时间也在不断发生变化，那么宝宝睡多久才是正常的呢？