这个是仁者见仁智者见智，心理咨询大夫只能帮您进行心理疏导，并不能给您提供解决方案，让您得到放松
病情分析:你好，首先祝福你健康，这个和你的精神心理有一定关系，保持乐观心情。意见建议:你好，首先你自己要放松自己，保持乐观的心情，做什么事情考虑好做。情绪不能激动。
