进入iPhone手机“设置”，然后点击“通用”，再点击软件更新，关闭自动更新即可。
方法/步骤
1、首先，打开iPhone上的【设置】
2、找到【iTunes Store与App Store】
3、可以看到【自动下载的项目】下有3个：应用、图书和更新
4、【更新】就是软件自动更新下载，【图书】和【应用】是用该id在iTunes或者iPad等设备上下载时，会自动下载到此iPhone上，如果没有需要也可以关闭
5、这样就关闭软件的自动更新了，如果需要更新APP，点击App Store
6、点击下方的【更新】
7、会显示当前设备上可以更新的APP，点击需要更新APP后的【更新】
如果要防止自动下载系统（iOS系统）软件，可以查看下面的方法：
1、首先找到iPhone上的【设置】，并进入【设置】
2、进入后选择【通用】
3、找到【通用】下的【存储空间与iCloud用量】
4、接着选择【存储空间】下的【管理存储空间】
5、再找到系统更新包
6、点击系统更新包后，选择删除更新
7、最后确认删除，这样就不会在有弹窗出现，如果需要更新系统再到【设置】-【通用】-【软件更新】下重新下载安装
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