高血压分级 收缩压（高压） 舒张压（低压）
1级高血压（轻度） 140-159 90-99
2级高血压（中度） 160-179 100-109
3级高血压（重度） ≥180 ≥110
低压确实太高了，建议到医院在医生的指导下，用药或者调理。
高血压日常生活中要多吃富含纤维素的食物如：牛蒡、芹菜、苹果、麦麸等
平时可以多喝一些张小鱼牛蒡茶，对血压效果还是不错的。
祝身体健康，万事如意！
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