这就像吃一种从未吃过的食物一样，没吃之前，会有不同的感觉。吃过之后因人而异也会有不同的评价。
跑步就像也会让人上瘾，跑步也会给人以韧性和坚强。所以跑步是一项很好的运动，也是很多运动的基础。
跑步可以带给你健康，但是过度的运动量和不规范的姿势也会让你受伤。所以跑步也是需要技巧和科学规划的。
冲着那句要想瘦身“”管住嘴，迈开腿“”而跑步的
痛并快乐着
