打开QQ安全中心，点击安全更换手机号就可以了。
具体步骤如下：
首先先打开QQ界面中主菜单的安全里面有个“安全中心首页”。
弹出安全中心首页，在页面右边我们可以看到密保手机，点击后面的【更换】。
在这里输入新的手机号码就可以了。
（1)打开QQ安全中心，点击更多，然后选择帐号管理；
（2）出现帐号管理界面，点击编辑，右边的对号变成一横；
（3）击那一横，出现解绑QQ，QQ36******7绑定的密保手机为：159******75请确认是否为本机号码，如不是请用电脑登录ap.QQ.com/sj更换；
（4）出现解绑，提醒：解绑过程会发送一条短信确认密保手机，并产生少量数据流量。腾讯不收费，费用由运营商收取，一般为0.1元。点击确定。确定后出现安全警告，点击允许，出现正在解绑，请稍后；
（5）确定后出现安全警告，点击允许，出现正在解绑，请稍后；
（6）随后就出现解绑成功。返回就出现没有绑定的状态了。(建议：最好不要解绑，因为绑定的话才能更好的保护好你的QQ帐号。
以前的手机号是用安全中心邦锁的现在不用了，QQ密码也忘了，能把他找回来吗
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