M7比m3强25%左右，最新的m7满血状态才基本相当于酷睿酷睿i3 4005u,但是不能持久的，一热就会自动降频，有个时候只有1.几ghz如果没有风扇性能就更感人了，所以连低电压i3都可以吊打它，性能不行，办公可以买，玩游戏只能玩英雄联盟，不建议买。没有超过i7 5500u的，如果要买酷睿m，当然要买m7,不然会哭的，尽量买有风扇的，笔记本处理器最好不买酷睿m，最低要买u系列，性能更主流。
配置可以的笔记本，你可以了解下联想ideapad310S，我觉得无论是办公还是娱乐，它的配置都可以了，我用它玩大型游戏也一点都不卡顿。
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