睡觉醒后背痛是怎么回事?

2024-12-20 05:41:54

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回答1：

有可能是肾虚，我以前也有这毛病，不管睡的多早，早上一起床觉得浑身难受，疲惫，没劲，不想起床，真希望今天是休息日，就这么一直躺着该有多好！后来吃六味地黄丸，连吃了一个星期效果就很明显，半个月后所有的症状差不多全消失了，早上一醒来感觉浑身特轻松，全身好像充满的力量，精神状态比以前好多了。
还有一种可能性是运动过少，熬夜和长时间坐在桌前也会导致全身肌肉酸痛，即使翻来覆去也睡不安稳，熬夜会使褪黑激素分泌减少，而长时间的坐姿会使血液流通变慢，筋骨互相粘黏，而使得全身疼痛难受。

多活动，少熬夜，多喝水，对这个也是有帮助的。