发泄情绪其实是很难控制的一件事，
不过我觉得发泄不是没有好处，关键
在何时何地发最有效？如果考虑到这
就知道怎么发泄了，长辈，晚辈，上
司，一般人都不能发，唯一可以发泄的
就是自己亲爱的，自己闺蜜知己姐妹兄弟，
去那里发吧，尽情的把你的话说出来
尽情的骂出来，然后睡一觉醒来就好了。
你不能控制大劲了 可能还憋屈出病了 而且有可能 别人说你 假的都不行了 如果当你处在一种 极端情绪过程当中 你必须要找一个 恰当的途径 把它发泄出去 你不能总控制 无伤大雅的时候 发泄情绪 你别在关键时刻 跟客户跟领导 跟家里人说 一通疾风
其实电视剧里的发泄方式就很有效 找个没人的地方 用最大力气嗨出或者骂出 都可以让你减少烦恼 反正我试过来此 效果不错
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