为什么我总是喜欢逃避！把事情憋在心里，想去解决，每次总是选择逃避！生活中太多的事情我选择了逃避，也

你是在害怕和恐惧做出决定，你不知道应该怎么做，你希望能够控制事情的结果，但却有没有办法，这样的累加和恶性循环，使你开始逃避很多事情。对于你，这种情况你首先是要赌一下，有时你总是在逃避着同一件事，那么你就做一次实验，你逃避十次，然后你那一次去尝试一下做个决定，看看结果会怎么样，然后慢慢增加次数直到你不再逃避。但如果你失败了，那你就要从调节你的心理和性格方面入手，由于这方面需要和你具体聊过才知道方法，所以不详细说明了，只是告诉你要把自己的生活时间彻底的规范化，自己给自己找事做，不一定是学习之类无聊的事，还有注意自己的运动量，如果可以最好能进行一定的跑步之类的锻炼。

好了先说到这里，你有什么具体问题追问吧！ 望采纳！

选择逃避是因为你勇气不足，信心不足，害怕自己没有能力解决这些事，另外，我觉得你可能还有一定程度的拖延症。首先，你要告诉自己，我可以，凭我自己的能力可以把这件事解决好，就算没有解决好又怎么样呢？是不会怎么样的，这个世界仍然在按照自己的轨迹在走，你不会有什么遗憾，相反，你会庆幸自己选择了做了这件事，让自己少了些牵绊，让自己多了些经历，多了些智慧。从哪一方面讲你也去不吃亏啊？不挪动你的步子永远不会犯错，也就永远不会前行。慢慢地，你就会觉得直面这些事情才是真正的解决之道。

这是典型的自卑心理，认为自己没有能力处理好事情，所以选择逃避。给你一个实用的建议，身体健康的话去登一次山，最好是黄山，一定要坚持登上最顶端，一定要！就算给你一百个放弃的理由咬牙也要爬上去！到了山顶你所有的迷茫，自卑会好很多，真的。

当逃避成了习惯，就不愿意去解决问题了。以后遇到任何事情，就让自己在第一时间处理，不拖延，不推卸。另外每个人的骨子里面都是想逃避的，只是想想后果，就不敢逃避了，只好硬着头皮去做了。你给自己慢慢改变的机会，也不求一步到位。然后在写字台上，写上一些励志名言，以 警醒自己。

好好去面对就是了，你可以想到最坏的打算，当你把最坏的处境都预料到的时候就没有什么可怕的啦，当然你也没必要逃避了。