可以试试申诉。只要还记得曾经用过的密码和好友，可以申诉的。不过成功率一般不是很高，试试吧。
找回密码～用电脑～根据上面的提示接着做～还有用到好友帮助申请～三四个小时会有申诉结果～申诉成功后自己重新设置密码就行了～前几天我也是这样的情况
可以进行号码申诉拿回来，你按它要求一步一步填写就行，
你进入QQ安全中心登陆上去修改密保手机号码就可以了。修改后12小时生效
用好友申诉 重置密保
