香蕉和胡萝卜能一起吃吗

香蕉和胡萝卜能一起吃。

主料：生菜50克、胡萝卜50克、红薯100克、香蕉70克、山药50克

辅料：苦瓜适量、西兰花适量、芝麻适量

1、将红薯洗干净，对切开。

2、胡萝卜去皮洗净。

3、山药也冲洗干净。

4、将上述食材入锅蒸熟待用。

5、将西兰花和苦瓜水里焯一下。

6、沥干水待用。

7、将生菜叶子洗干净沥干水。

8、将胡萝卜切好，小番茄冲洗干净。

9、准备好一只碗，下面铺上生菜，把准备好的食材全部放上，再切几片香蕉。

10、再上面撒点芝麻即可。

苹果,香蕉,胡萝卜三种食物互不相克,可以一起吃。
香蕉属于高钾食品，钾离子可强化肌力及肌耐力，因此特别受运动员的喜爱。钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果。苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。
苹果能预防癌症、强化骨骼、维持酸碱平衡、有抗氧化作用、能降血脂、降血压和减肥。苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。
胡萝卜含有的多种营养物质，都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素，被吸收利用后转变成维生素A，维生素A和蛋白质可结合成视紫红质，此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时，维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，防止发生干眼病。胡萝卜素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，因而有降压强心的作用。胡萝卜能提供丰富的维A。

香蕉和橙子不能。空腹最好不用食用。

苹果和胡萝卜还可以。胡萝卜可以榨汁。

早餐最好吃全麦面包，喝点牛奶。

我白天和蜂蜜水，晚上吃胡萝卜和香蕉，没有什么反应~

可以一起吃的，没有问题