由于你的工作原因 当务之急是防晒 所以说 工作前一定要涂防晒霜 有点误区 大家觉得冬天太阳柔和就不注意防晒 这是错误的
其次就是美白了 在护肤品的帮助下(男生用护肤品这不是娘) 平常多吃美白食物 偶尔吃是没用的
例如黄豆 坚果 黑木耳 莲藕 胡萝卜(在食物方面 详见百科http://baike.baidu.com/link?url=qvMaKIFN_3jwe16ZoOkOn_MBM8JRoGRBO9ONJzKeo1lRxn2EJwI2J8uWVl1M9prf0maXvehndTLOf6Gaxvs0ya#21)
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不用担心,什么都不用,隔年就好了呢!