昨天上午我在1小时内做了800多个(标准)俯卧撑后,休息一会居然不累,反而力量变得更强大,咋回事啊

2024-12-28 21:11:53
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回答1:

因为通过前面俯卧撑后,调节了身体机能,呼吸、供氧渐渐平衡,前面有一段时间特别累,很难受,但只要过了这个点,身体就会渐渐适应,进入状态,这个时候就算不停下来休息,也会感到轻松很多。

回答2:

也许是你自己觉得标准吧。 我以前练的时候也有过这种情况精力越来越旺盛。 可能是做足了准备活动和你做的是有氧运动的关系吧。

回答3:

因为在进行训练的时候会产生大量皮质醇和内啡肽还有一部分多巴胺,皮质醇是一种肾上腺皮质激素,可以是你兴奋,而内啡肽和多巴胺可以让你在训练中产生愉悦感,这也是为什么不累的原因。

回答4:

也许是体力好吧,我一个网友视频的时候一会就做了九十多个

回答5:

因为你精力旺盛