众所周知，初学台球最重要的是训练出杆时平直、稳定、杆头不晃。而你初学运杆出杆，肯定做不到这一点。所以这个阶段，运杆的目的就是“模拟出杆”，你出杆多快，你运杆就应多快，在运杆中稳住杆，力求最后一下的出杆不晃动。总之运杆的多少快慢，以你能够稳住球杆为宜。
而技术成熟后，出杆不在是问题的时候，运杆的目的不再是“模拟出杆”，而是为了找感觉或者斟酌力度，那个时候运杆就会慢下来，这都是自然的，不需要刻意强求。可以看见，职业选手运杆都不快。
其实是这样的，从人体的结构来说的话，因为如果运杆很快，手部肌肉是来不及记忆这种力量的拿捏，而且大脑也很不容易正确反馈力量的控制，大脑和手部不能同时很好的协调，导致出杆手感不顺、力量不能控制。。所以说运杆要适度，不能太快，也不能太慢，如果过了反应时间也会造成上述的问题。
运杆的多少和速度就是取决于你的大脑和手部同时协调的这个时间，要自己去寻找这个协调时间，然后决定你出杆是速度和运杆的多少~
这个是靠感觉的。并不是说你慢慢运杆，就能打的有多好。只是这样能培养你瞄准点，及力道。正常是运杆2~3下，最后一下在你要击打的母球点前稍有停顿，然后出杆。
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