您好，感谢您的提问。VC用水吞服，每次1片，每日1次，最好早上服用，睡前服用则美容效果更佳。需要注意的是：汤臣倍健维生素c片应于饭后服用，因为维生素类药在服用后要靠小肠吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血，致使维生素在血液中的浓度增高，并很快通过肾脏和尿道排出体外，使维生素不能被人体充分利用，大大降低了药物的疗效。而饭后服，能使维生素得到充分的吸收。希望对您有帮助
