病情分析：你好，湿毒热毒不能很好的排除应该是身体的脾虚运化失常的原因引起的，注意合理的调整饮食，多运动一下很有必要。运动比药物的效果更好。
意见建议：可以用用食疗的方法也很好，可以用薏米，茯苓，枸杞，玉米须，丹参，生地，白花蛇草等煎水喝，对于这样的问题应注意少吃肉忌辛辣，每天运动2-3个小时
如果是痒的话那就是湿毒，反之亦然，一般脸上的都是热毒，由于饮食辛辣的所致，你不妨对着镜子看下舌苔和舌质，是白的还是红的，白的就是湿气较重，红的就是火比较盛
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