鲜榨胡萝卜汁要煮熟再喝吗？

2024-12-26 16:10:58

推荐回答（5个）

回答1：

不需要，胡萝卜汁可以直接喝，以下是西柚胡萝卜汁的具体做法。

主料：红柚3瓣、胡萝卜1根

辅料：纯净水适量

步骤：

1、红柚剥掉外面的白膜，胡萝卜刮去表皮

2、红柚掰小块，胡萝卜切小块

3、全部入料理杯中

4、启动“蔬果汁”程序，根据喜好加入适量的纯净水

5、蔬果汁打好了

6、倒入容器中就可以享用啦。

回答2：

煮熟会破坏维生素的，生着喝就行
满意请采纳

回答3：

不用煮,兑些清水直接榨就很好喝

回答4：

要煮熟了喝。最好胡萝卜汁榨出来后加少量水在火上煮沸一下。
因为胡箩卜是水溶性物质，如果生吃，胡萝卜素不易被人体吸收，胡萝卜需要煮熟以后的营养价值才会更高。生胡萝卜只有加热溶于水后才能充分释放出胡萝卜素，才会被吸收。如果是生吃或榨汁的营养价值不高，而且食用后有可能会出现腹泻。
如果是给孩子榨胡萝卜汁，最好是烧开以后再给孩子喂养，既保证营养又避免腹泻，注意观察，如果孩子食用后出现腹泻等情况，及时停止喂养。

回答5：

想摄入维生素C就生榨，想摄入胡萝卜素就煮熟。后者比前者更有价值，维C可以从橘子，橙子里获得。胡萝卜素只有胡萝卜中含量高。而且煮熟后口感好些。