嗯。。正常点生活
先做完作业再运动
每晚12点前睡,睡足7小时,否则你上课瞌睡,晚上效果又不好,恶性循环。。另外,中午就不要拼命了,休息个十分钟也好。课间好好睡吧,别管别人怎么打扰你。。。
在学校尽量把作业做完,有不懂马上问(下课问老师,同学都行~~),有些东西很简单堆积起来就麻烦了。哪里不懂从哪开始,估计你现在也很迷茫要从哪里开始补,哪道题不会就把那道题的运用的知识都从书中找回来,看例题,背定理,记录在错题本上(黑笔 记题目,红笔 订正,备注)
当天的问题当天一定要解决!!!!!不管你请家教还是补习课还是怎么着,反正就是不能放弃!!!
上课一定要做笔记,否则你本来就听不懂了,下课想问又不知道问啥,这知识点就这么放过了。。。
每天老师的作业都要准时完成,否则越积越多。。。。。
每一科学习方法都不同,英语要背语法和词汇(没时间就背词汇,那是基础~~作文阅读都是靠这个起家),理科看书加错题,语文背
化学的话,主要还是看书和做题,书上方程式,实验细节,原理都要明白,上课笔记一定要细(这门就考心细~~),练习题全都要弄懂,做错题!!!!一般学校的作业都能理解,并记录到错题,考前翻翻的话,就没啥问题了,考试时看仔细点,计算别慌别失误就好~~~
对了,说个事,上课千万要有精神,尤其是复习课(讲试卷课类似的~~),可以语文课睡觉,但其他课一定要听,理科还不听,自己暗地里补太难了。。。。。。。
英语,我建议请家教~~或者一对一啥的。。。。
首先,到了高三不要过于着急和焦虑
如果真的不能把各科都顾及好,就先把自己感觉能学好的科学出成绩,培养自信很关键
还有,不要总是感觉别人比自己强,有时候做人不能总跟别人比,不然可能越来越着急
至于睡眠,一定要保证自己不困,如果实在打瞌睡,那就睡!!也比困舒服,起码睡一节课下节课能好一点
英语主要是积累,每天最好好歹挤一点时间记一记短语,坚持其实是最有效的,做太多题我感觉也没什么用,语法如果不会的话一定要弄出感觉,起码做题时要能靠感觉蒙出来
不说太多了,睡了~~~
楼上那哥们,我也高二的~~~~
晚上尽量少运动些呗。如果真的是因为运动造成的那就应该改了。至于上课打瞌睡,我深有同感阿。我现在也高二了,上课也提不起精神。喝喝咖啡吧,也许有用。有精神成绩也会上来的。
还是早上锻炼吧,晚上真的不适合。我们学校就有晨跑的。不过我上大学啦,不再是高中生了,这个紧张的高考氛围还是蛮熟悉的。学习计划嘛,制定了就要做哦。我以前的时间表是这样的。早晨5:20到班上进行晨读,读英语政治历史之类的,但是我是一周安排好的,比如周一周二英语,其余的是政治历史。
到了5:50晨跑。
6:10分回教室进行早读,就是按照老师的要求周几该干嘛干嘛。
到了7:00就是早饭时间咯。
7:50准时上课,第一轮复习的时候就是跟着老师回顾以前的知识,在课间不要休息,喝水,这样有利于一天的精神饱满。可见睡觉会越睡越困的。
到了中午就是适量的休息,大概1个小时吧。如果还有时间就是做一两个数学题啥的。
下午2:00开始上课,一轮还是按照老师的要求就OK了。
到了5:30下课就是晚饭了。
6:30晚自习,我们三界自习,一直到9:50,这三节要好好利用,最好多花些时间来做数学题,同样的,一轮也是做基础题还有二三轮复习也顺便说一下,时间还是按照上面说的做就可以了。
我们学校是全封闭式管理,一个月放一次假,真的是累的,不过贵在坚持哈,楼主加油哈!要调整好心态,放宽心,没关系,高考大家都会经历,等经历过了也就没什么了。我以前高考前为了调整心态,就上上网,听听音乐啥的,偶然看到一个博客,里面有讲怎样调整心态的,就去看了,没想到有意外收获,还有各科的学习方法和诀窍,这让我在高考前成绩提升了不少,你要感兴趣也可以去看看,博主是一个高考状元,你网上搜李晓鹏博客就行了,希望我的恩师也可以帮到你,最后祝你考上满意的大学