意见建议：你好，节食减肥会导致月经紊乱。 正确的减肥对月经的影响很小，通过一段时间的过渡，就会使周期恢复正常。 我们知道月经的周期变化，与饮食、环境、心情都有密切的关系。那么减肥一般以饮食+运动为主。这里说的饮食，是合理的饮食。并不是节食、偏食。更不是用药物来控制食欲。运动也是要循循渐进，关键是在持之以恒。 人生活主要是一个规律性，只有保持一个良好的规律，身体的各个机能才得以正常运转。 只要我们合理的安排饮食，适当的加以运动，保持良好的心情。就会使身体健康。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024