中医按摩主要是眼周外围以及相关穴位的按摩,对缓解眼睛的疲劳是有一定的作用的。但是治疗近视还是要用更加科学的方法:
一、及时改正不良的用眼习惯。
一旦发现视力下降的时候,一定要查找主要原因,并及时改正不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯,才可以阻止视力继续下降的通道。所以,这是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息劳逸结合。
在改正不良用眼习惯的基础上,一定要合理安排作息,做到劳逸结合。要合理的进行安排作息,做到劳逸结合,以确保有充足的睡眠时间,同时也防止了长时间用眼,可以阻止视力继续变差。
三、要适当的参加体育运动。
适当参加体育运动,可以加快眼球周围的血液循环速度,从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时,视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动,可防止视力继续变差。
四、要注意饮食,营养均衡。
日常膳食虽说每天以谷类食物为主,还是要补充蔬菜和水果,做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食,多吃紫色的食物。
五、及时的补充视力营养素,增强眼睛的抗疲劳能力,降低近视度数。
这是最重要,也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,孩子的近视度数会逐渐降低,年龄越小,越容易恢复。
如果是真性近视(眼睛生理结构变化,导致屈光已发生变化),靠按摩是不会解决问题的。如果是假性近视,那么按摩或许能短时间地缓解一下,但一般正规医院不会建议您去做按摩,而是建议您做些眼保健操,且特别要注意日常生活中的用眼卫生。有四个方面。 一、学习环境的光线亮度要适当(按国标,>300勒克斯),如果自己无法判断家里的光线亮度是否合适,可以用护眼光度笔做些监测;二、近距离用眼姿势要正确(身体静止,眼睛离书本/手机30厘米以上);三、专注用眼时间不宜过长(45-50分钟左右,不要超过一小时);四是运动(放松眼部肌肉,并促进眼部血液循环)和良好的睡眠。
中医按摩其实治疗不了近视。因为近视属于眼轴生长过长而引起,如果说治疗近视,就必须让眼轴缩短,对于目前的技术来说,是不太可能实现的。
但为什么会出现中医按摩治疗近视眼这个说法呢?问题还是在于绝大多数家长对儿童视力问题的不了解,引起儿童视力低下有很多原因,除了近视以外,还有弱视、斜视、远视、散光等等,这些问题都会引起儿童视力发育异常。中医按摩治疗对弱视、斜视等这类发育性儿童眼病有较好效果,比如何琪中医按摩可以促进儿童视力及视功能发育,从而提升视力。但问题是,中医按摩治疗仅局限于儿童发育性眼病范畴,但近视不是,而对于很多家长来讲,并不了解这些眼病的不同,认为眼睛不好就是近视。看到中医按摩治好弱视,就认为中医按摩也能治疗近视,将其混淆一起,从而得出中医按摩治疗近视眼的概念。
建议家长多了解孩子视力问题到底出于什么情况,然后对症治疗。
作为行业资深中医专家,何琪中医按摩提醒家长,中医按摩只能治疗斜弱视等先天发育性小儿眼病,对于近视这种后天形成的青少年眼病没有效果。一般来说,宣传中医按摩治疗近视,多为连锁机构,但行业内的中医专家,都会表示中医按摩治不了近视。