如果拍片说骨头没事的话，可能是韧带拉伤，做理疗是正确的，因为如果不治疗好的话将来会有很多潜在后遗症eg五十肩等等。国外的话有专门的“运动伤害科”，不太清楚三甲医院是否有。平时在家可以多热敷,尤其是冬天天气冷，血液循环不畅不利于康复。总之，只能慢慢来!忍着吧
多休息。不要做什么运动 。等完全恢复才行。还有就是平时多按摩下。那样把里面的细胞复舒就好了
按穴位。。可以去买关于人体经络的书。。放心，只要经常按就会康复
伤筋动骨一百天
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024