刚配的眼镜看东西变形了

这个问题说起来有点复杂，造成这种现象既可能是正常的适应过程中出现的现象，也可能是验光、配镜过程中存在需要改善的地方。不经过仔细检查、分析是无法确定真正的原因的。举例：假如您原先的眼镜配的不是十分合适，如双眼视力不平衡，而此次验光配镜又非常准确、平衡，则眼睛需要重新适应新的矫正眼镜，需要一个过程，当然这种情况的出现，如果在配新眼镜前检测过原眼镜，验收光师在开具配镜处方时是可以预见到的，也就是说事先会告诉您新眼镜可能会有不适应的现象。但有想吐的现象显然是过去严重了。
如果是新眼镜的问题，则原因是比较多了，验光不正确（包括度数、散光轴位），双眼不平衡，处方不合理、装配不合格（光学中心水平距离误差、垂直互差、散光轴位误差等）、调试不到位等。

新配的眼镜由于度数改变、装配等原因，会造成对光线的曲折和以前的眼镜不同，落在视网膜上的位置自然不同。因此对大脑的视觉中枢刺激也不同。由此带来一系列的神经传导差异，所以会造成视物变形、头晕甚至走路不稳和呕吐感。
这是正常而必然的现象，需要适应一段时间。至于对眼睛的伤害，或多或少，肯定会有。不过问题不大，主要是适应问题。

不用担心会伤害眼睛。向你这样四年不换眼镜，不换光度一般都很难适应新的度数，年龄越大越难接受。放轻松，试试看，如果实在难受，就换家去验光，看看。

有可能是新镜反应，但是不排除是它验光不准。要是新镜反应的话，3、5天就能适应、反之就是验光不准造成的。就这么简单。