首先，每天早晚洗脸，早上洗脸是因为我们晚上睡觉的时候，皮肤分泌了一整晚的油脂，脸部堆积了一层厚厚的油脂，这就不能让皮肤好好的呼吸，而晚上洗是因为皮肤与外界接触了一整天，表皮粘附了很多脏东西。然后，每天用维生素E按按摩，把胶囊打开，抹一点在留了痣的地方，按摩脸部，每天坚持。在清洁面部之后，取点黑谜速冻膜在黑头痣上，用中指和无名按摩，，之后再次清洁皮肤。
饮食方面少吃一些辛辣的食物，也要保证充足的睡眠时间和愉快的心情。
长这些东西可能都跟你平时的生活习惯有关.
或者平时吃的东西太油腻啊或者过辣什么的.
你要多吃水果. 多运动。让自己出汗. 排毒.
还有.. 多喝点茶叶茶. 但是晚上别喝茶叶茶.喝点白开水就好了.
生活习惯要改变. 最忌讳熬夜了. 最好11点前就睡觉. 也不要贪睡. 要保持正常的作息时间. 吃东西的时候也要注意. 不要吃过于刺激的东西.
现在就用点去除黑头的洗面奶.然后用紧肤水就可以了. 注意以上的生活习惯的话 . 会慢慢的好起来的.
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