鼓足勇气，现在熟悉的亲朋好友面前尽量的多说话，表达自己的看法；逐渐和陌生的人说话，说得多了，就习惯了，这样在大庭广众之下说话，也就没那么紧张了，我原来也是，慢慢学着多表达自己的想法就会好的，只是一个过程而已，加油！！！
首先要搞清一个概念性问题，在很多人面前说话表现出紧张不是错的，更不是丢人，紧张就让自已紧张好了，你越在乎紧张就会越增加新的紧张，只有不在乎紧张才会挥洒自如。试问谁人没有紧张过？
同道中人啊 尤其是陌生场合那就甭提多紧张了 说话打颤 腿发软似的 你不妨和我学学 把内向变成内外向 这样不管什么场合都对你产生不了什么影响 主要是大胆点 说难听点就是把脸皮炼后点 本人经验只供参考 记得给俺加分哦
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