找出浮躁的原因，找不出原因，就给自己一天时间，去尽情的浮躁空虚，跑步，打球，散步。然后你就会重新回归到安静。
或者用其他的事情，去占据自己的心，听听轻音乐，回家看看父母，和朋友聊聊。
找一个知心的朋友，说说你的心事。。应该挺好。。
你要是女孩就容易，你要是男孩就难了。。
干嘛把自己逼的那么的紧啊，be relax!!浮躁的时候可以先安静的呆在一个地方， 因为这种宽阔的视野可以让自己不会有那种特别的压抑感，抑或是可以听听歌的！很不错的、、、
晚上的时候躺在天台看满天星，或者去海边看大海，记住，要一个人
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