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减脂期间水煮菜配拼多多上买的零脂肪低热量辣椒酱可以吗？
减脂期间水煮菜配拼多多上买的零脂肪低热量辣椒酱可以吗？
2024-12-28 20:58:36
推荐回答（2个）
回答1：
是可以的吧，还是要少放点酱，我觉得会不会营养不良，建议吃点含有蛋白质的
回答2：
实在控制不住可以少吃点，减脂期间的清淡饮食就是在膳食平衡、营养合理的前提下，口味偏于清淡的饮食，主要表现为少油、少糖、少盐、少辣
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