一岁半能吃核桃仁吗

大家都知道，核桃仁对身体有很多好处。核桃最常见的功效就是补脑，可以健脑益智，还可以抗衰老，而且还含有许多微量元素。宝宝的肠道和成年人的不同，消化系统群并没有完全建立，所以很多食物还不可以吃。那么一岁宝宝可以吃核桃仁吗？

宝宝是可以吃核桃的。核桃含有丰富的营养元素如优质蛋白，纤维素，无机盐，磷脂，维生素等等。吃核桃可以帮助宝宝补充营养元素，帮助宝宝强身健体。核桃富含膳食纤维，宝宝食用核桃，补充膳食纤维，有利于宝宝的肠胃功能增强，可以帮助宝宝开胃，改善宝宝的胃口，以更好地食用饭菜，摄入营养。

核桃里富含磷脂，食用核桃有助于宝宝补充磷脂，有助于促进宝宝的脑部发育和神经系统发育，可以提高宝宝的记忆力。核桃还富含矿物质，如钙。食用核桃补充钙物质，有利于宝宝的骨骼发展，促进宝宝快快长高。核桃富含维生素比如维生素A，宝宝食用核桃，补充维生素A，有利于宝宝形成良好的视力，有助于宝宝的视力健康发展。

核桃富含脂肪，宝宝食用核桃，补充脂肪，有利于宝宝补充能量，促进宝宝的健康发展。核桃含有丰富的优质蛋白，宝宝吃核桃，可以补充优质蛋白，有助于提高宝宝的免疫力，增强宝宝的抵抗力，保持健康发育。核桃含有丰富的钾钙钠等无机盐，宝宝吃核桃，可以补充钾钙钠等物质，促进代谢，维持基础代谢的正常。

我认为一岁半，他应该不能吃核桃仁，因为她还咽不下去，你建议给他喝点那个核桃仁六还差不多

大家都知道，核桃仁对身体有很多好处。核桃最常见的功效就是补脑，可以健脑益智，还可以抗衰老，而且还含有许多微量元素。宝宝的肠道和成年人的不同，消化系统群并没有完全建立，所以很多食物还不可以吃。那么一岁半宝宝可以吃核桃仁吗？
宝宝是可以吃核桃的。核桃含有丰富的营养元素如优质蛋白，纤维素，无机盐，磷脂，维生素等等。吃核桃可以帮助宝宝补充营养元素，帮助宝宝强身健体。核桃富含膳食纤维，宝宝食用核桃，补充膳食纤维，有利于宝宝的肠胃功能增强，可以帮助宝宝开胃，改善宝宝的胃口，以更好地食用饭菜，摄入营养。
核桃里富含磷脂，食用核桃有助于宝宝补充磷脂，有助于促进宝宝的脑部发育和神经系统发育，可以提高宝宝的记忆力。核桃还富含矿物质，如钙。食用核桃补充钙物质，有利于宝宝的骨骼发展，促进宝宝快快长高。核桃富含维生素比如维生素A，宝宝食用核桃，补充维生素A，有利于宝宝形成良好的视力，有助于宝宝的视力健康发展。
核桃富含脂肪，宝宝食用核桃，补充脂肪，有利于宝宝补充能量，促进宝宝的健康发展。
核桃含有丰富的优质蛋白，宝宝吃核桃，可以补充优质蛋白，有助于提高宝宝的免疫力，增强宝宝的抵抗力，保持健康发育。
核桃含有丰富的钾钙钠等无机盐，宝宝吃核桃，可以补充钾钙钠等物质，促进代谢，维持基础代谢的正常。

一岁半能吃核桃仁吗？
核桃仁属于坚果类型是零食，里面含有蛋白质，虽然能够补脑，但是蛋白质易发生过敏。所以在食用核桃仁的时候，应该注意孩子之前有没有出现过湿疹现象，或是爸妈有明确的过敏史时，那么应该是禁止食用的。如果没有明确的过敏史，而小孩子在婴儿阶段并没有明显出现过湿疹的话，那么可以适当食用核桃仁。给宝宝食用的时候应该注意，由少到多，等孩子完全适应，且全身皮肤没有出现皮疹，或是呕吐、腹泻等症状，再逐量添加到正常，核桃仁虽然能够补脑，但不宜过多食用。
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核桃营养价值

时间: 2019-07-10
　　食材简介：

　　核桃，又称胡桃，羌桃，原产伊朗，汉代张骞出使西域后带回。核桃树喜石灰性土壤，高约2到10米，果实呈椭圆形，幼时具腺毛，成熟后无毛，内部坚果球形，直径约5厘米，表面呈黄褐色，有不规则槽纹。



　　营养功效：

　　核桃不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养元素，还含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中的大部分脂肪属于不饱和脂肪，有预防动脉硬化的功效，核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，对补充人体必需营养物质有很好的作用。不仅如此，常吃核桃还能够预防乳腺癌、抑郁症
对小孩子适当的吃点核桃仁，不但硬脑对身体还有很多好处

宝宝一岁半了，新鲜的核桃能给宝宝吃吗？核桃仁还可以补肾？

备注：本文中的核桃属于中药中的药食同源系列第四篇。

前两天笔者看到这样一个问题：宝宝一岁半了，逛街看到新鲜上市的新核桃，想给宝宝补补脑，不知道宝宝能不能吃，是鲜核桃营养价值高还是干核桃营养价值高？

北京大学第一医院妇产科妇儿保健中心的周敏医师的建议是：要看宝宝的胃肠消化功能，如果消化功能良好，可以将核桃的皮去除干净，可以少量喂些核桃仁给宝宝吃，烹调加工后食用也可以，需要注意的是给宝宝喂坚果，最好捣碎再食用，打成核桃浆也是不错的。

核桃仁含有丰富的蛋白质以及人体生长必须的不饱和脂肪酸、多种氨基酸，对宝宝大脑发育以及身体生长发育有帮助。鲜核桃与干核桃的营养价值相近，鲜核桃最好当季吃完，干核桃可以保存较长时间。话到这里，你是不是感觉打开了小儿营养频道，众所周知的核桃仁也一味中药，属于药食同源系列，作为中药，核桃仁有哪些功效哪？

1.核桃仁的药用价值
核桃仁性味干温，具有补肾、温肺、润肠的功效，这个怎么理解哪，就是核桃仁对于肾虚患者有帮助，但是单用效果不显著，核桃仁温补肾阳力量较弱，可以通过配伍杜仲、补骨脂、大蒜等治疗肾虚腰酸、头晕耳鸣、小便尿不净（排尿同时还有滴淋）等症，这个方子记载于宋代《太平惠民和剂局方》，方名为青娥丸。

核桃仁还可以补肺肾、定喘咳，这个就理解为可以治疗肺肾两虚的虚喘证吧，虚喘证有什么表现哪？通常可见精神疲倦，身动就喘，以及呼吸乏力等症状，中医古籍《济生方》中就记载了一个治疗肺肾不足的虚喘证的方子，方名为人参胡桃汤。

核桃仁还具有润肠通便的作用，经常便秘的人群，如果不知道吃什么药物，可以每天少吃些核桃，对便秘症状有改善。但是不是所有人群都适合吃核桃的，阴虚火旺（也就是平素容易上火的人群）、痰热咳嗽（可见痰黄粘稠）以及脾虚便溏（容易拉肚子）的人群不宜吃核桃。

2.分心木是核桃的一部分，也是一味中药
分心木就是核桃中的木质隔膜，是不是很不可思议，我们平时吃完核桃仁之后扔的那些木质壳膜竟然是味中药。分心木，又名胡桃夹，中医古籍记载，分心木具有固肾涩精的作用，临床上还用分心木治疗失眠。可能这时，你会想着下次吃完核桃后，就把木质隔膜收集起来，煮水喝看看能不能改善失眠，不能的话，是不是该以为笔者不可靠哪?

有科学研究证实，分心木提取物具有镇静催眠的药理作用，在治疗失眠、睡眠障碍等并具有潜力。但是失眠原因很复杂，单用分心木改善失眠，是不能对它寄予厚望的。不过我们倒可以将分心木收集起来，回收给药商，可以减少资源浪费。#健康科普排位赛#