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跳绳减肥有用吗，要跳多少个才可以？
跳绳减肥有用吗，要跳多少个才可以？
2024-11-28 02:14:43
推荐回答（1个）
回答1：
跳绳减肥有用，刚开始可以按着自己的能力来到后期慢慢增加数量。但是跳完一定要记得按摩小腿，记得多喝热水。
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