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请问要怎样安排饮食和运动才能减肥啊？
请问要怎样安排饮食和运动才能减肥啊？
2025-01-09 06:21:06
推荐回答（1个）
回答1：
饮食呢
合理就ok啊
但不要吃太油腻的东西
尤其是在晚上
我减肥用的是减肥贴
当然了
自己也要合理控制呀
在加上我适当的运动呢
现在瘦了能有10多斤了
差不多一个来月的时间吧
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