我有同感。这种时候，选择一个离人群远的地方自己调整是最好。不愿意和别人说话有时也会让周围的人心情也受到你的影响，就不合适了。
所以，心情不好的时候，或是找自己最信赖的朋友，和你一起哭，一起分担，或是，一起不说话。因为他真的懂你。如果没有这样的朋友，就自己一个人好好的调整，找到适合自己调整的方式。不要影响到他人是最好！
希望你快乐！！
郁闷心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵
人生就好像是接力赛，
没有一帆风顺的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎岖坎坷的
，你要对自己有信心
，所有的事情都会过去的!
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