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每天吃什么营养最均衡??
每天吃什么营养最均衡??
2024-11-25 01:21:37
推荐回答(1个)
回答1:
荤素搭配,肉果蔬搭配,食物颜色搭配,最简单的方法:每天吃18种以上的食物,避免饮食单一
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