建议一个星期吃两到三次。百合功能主治:养阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。
百合滋阴，在夏天尤其合适。但是百合有小毒，长期过量食用并不妥当，但是不用过于紧张，少放一点就是了。
