为什么我会自卑和不自信

你自卑所以你才觉得自己懦弱，自卑心里的人多数心里表现为：手心冒汗、含羞、极度为嫉妒心态，像你所说的，觉的别人什么都比自己强，这就是极度心里与心态所产生的内心构想，我相信以你的情况来言，别人的一点点小成功也许对你造成太多的放弃、太多你原本想去做的事情，因为你的嫉妒造就了你的失败，你能够清楚自己的这种情况，说明你还是理智的、了解自身状况，要想做出自卑状况，首先必须明白这是非正常、健康的心里与心态，要懂得人生观、社会观,多看看有关社交方面书籍，做到有规律的生活、多做些体能消耗较底的运动，某些自卑者有依赖性状况，不管是生活、工作、感情方面都属于依赖性心里，那么至于这点应该学会独居生活，不管那种自卑心里，只要遵守我说的以上建议，走出自卑心里只是个时间问题，热爱生活、热爱运动，这八个字就是自卑心里症状的克星.

自卑源于你的好强自尊和虚荣心。

你应该克服自卑和不自信：

用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”
让自己忙起来，让自己没有空闲去想不开必的事，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

这跟你的心理有很大的关系

或许你总是认为自己不行

所以在潜意识里
你否认了自己

认为自己可有可无

So久而久之
在你的生活上

就会形成一种类似于拖的情感出现·

凡事不利落，能拖则拖

能免则免

这有一定的惰性体现

一位心理学家曾经说过

你害怕什么，对什么最薄弱，千万不要逃避

要勇于面对，坚持与恐惧对抗几次

就能缓解以致根治

是因为长相和身高吗?
我也很矮阿,也遇到很多郁闷的事情,,

不过自信是要自己慢慢去锻炼的,

树立好自己的形象,尽量的打扮自己一下,!

男人其实什么都不需要,只要你有能力,你就会得到一切你想得到的!

努力让自己站起来,该懒的时候懒,做事的时候认真一点

想想你成功过后,所有人对你的刮目相看,想想你成功之后要让所有看不起你贬低你的人付出代价