如何克服自己自身惰性？

  我想说每个人都是有惰性的，而我们的天性就是让我们做一个做自己想做的事的人，所以我们很容易放纵自己，但是想要有一份比较好的生活的人必须要克服自己的惰性。那么，我就拿这个暑假我跟小伙伴一起来减肥这件事来说如何克制自己的惰性吧。

  减肥这件事是我们大多数人一直想做但很难实现的事情，大多数人不能坚持下去的原因就是自己的惰性，我觉得以下几点可以帮助到我们。

  首先你可以选择几个玩的好的小伙伴，让他们一起陪你。因为一个人的力量是微薄的，但是一大群人的力量就会让你有动力支持你前行，而且当你坚持不住的时候，也会有人来提醒你这坚持下去，这样的话就很容易能让自己再咬牙坚持一把。我就是一个不怎么能努力坚持的人，我很容易被惰性给打垮。而我找到两个非常好的小伙伴，他们的毅力都非常的强。每天带着我一起跑步，半个月下来我也陆续地瘦了五六斤，我觉得有人在你身边陪伴真的是一个克服惰性的好方法。

  其次就是要抓到一件事情对你的核心吸引力。每个人要下定决心做一件事情的时候，肯定是这件事情对这个人有一项核心吸引力的。只要我们抓住这个，那么当我们每次有惰性的时候，就拿这件事来提醒自己，这也是非常好的办法。

  还有就是必须找到自己喜欢的事情，把它加以引导到你的生活中，这样就很容易可以在这个生活中增添很多色彩，那么人就很容易克服自己的惰性。大多数有惰性的人都是觉得生活怎么样都无所谓，没有什么特别感兴趣的事情，因此他们很容易被懒惰打败。但是如果当你变成一个很热爱生活和热爱你生活是中的一些事情的人的话，那你就会变得对生活非常积极，那么就不会那么轻易的被惰性给打败了。

 最后我觉得想打败自己的惰性也可以经常给自己设定一些小目标。人生走到每一步都有一些自己的小目标的话，这样的人生就不会充满迷茫，这样一步一步走地话，每个人都是可以实现自己的目标的。有惰性的人其实就是因为自己的想法无法实现而觉得放弃也无所谓，如果我们可以给自己设定一些可以实现的小目标的话，一步一步地前行，我认为大多数人都克服自己的惰性，然后努力的生活的。

  我在减肥的时候本来也很不想要坚持下去，我在减肥的前两天很快就被惰性给打败了，想要退出。但是我小伙伴们就给我制定了一个个小目标，比如每天奔跑3公里，一天天下来，我也慢慢坚持了下来。