为什么每次喝完酒，第二天体重都会上涨？

晚上代谢能力比较厚，过分喝酒以及进食就会产生更大的热量以及脂肪堆积，第二天体重自然会增加。无论是职场喝酒还是友人之间的喝酒，国人的喝酒文化总是夜宵加上喝酒，当我们在晚上大量喝酒以及吃夜宵时候，无法消化的热量就会堆积成为我们的脂肪；晚上适量喝酒是不会产生体重堆积的，只有过分喝酒以及进食的情况才会出现隔天体重增加。

一、晚上的代谢能力确实比较弱，适当喝酒并不会产生体重增加，代谢能力能分解一定量的酒精

我们都知道晚上答谢能力真的比较弱，是不是代表晚上喝酒就一定会增加重量？不，其实适当喝酒是不会增加重量的。酒跟水都是差不多，虽然热量比较高但是一个晚上还是可以消耗完毕的；很多人晚上都会喝上一罐啤酒，按照啤酒的热量计算，一罐啤酒的热量在一个晚上是不会引起体重增加的，而那些疯狂喝酒以及吃宵夜的，绝对会在隔天发现自己又重了！因为量大就会产生脂肪堆积。

二、国人晚上喝酒总是一口肉一口酒，当身体代谢无法消耗热量，就会堆积脂肪增加体重

中国的喝酒文化很特别，喝酒总爱一打一打上，宵夜总不缺席！但我们却忽视了宵夜才是增加体重的元凶，当我们在喝酒吃夜宵的时候，代谢能力本身不高，加上过量的肉食摄入就会让我们在晚上不断地产生热量以及脂肪；即使不吃夜宵，过量的喝酒也会产生很多的热量，热量无法代谢就会成为我们所说的脂肪，自然也会增加体重，那些经常喝酒的人肚子就总是大大的了。

过量喝酒以及吃宵夜确实会让体重增加，因为内部的热量根本无法消耗。

酒是粮食做的，而且酒是属于一种饮料，人喝了之后是不好消化的；而且人在喝酒的时候肯定会吃很多菜，所以喝完酒第二天体重会上涨。

每个酒里面含有7卡路里左右的能量，饮酒后酒精会被小肠和胃吸收进入循环的系统，最后分解形成能量，如果能量过多会形成脂肪的储存。再加上喝酒不会使肚子有饱腹感，它会让你吃更多的其他食物，这些食物也会增加体重。

酒精就会让你的身体变得特别的肿，所以说你的身体出现密度增加的情况。这样就有一种假的重量感，特别的不好。