一个人气性很大,情绪不稳定怎么办?

2024-11-21 22:32:47
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回答1:

一个人的脾气秉性,都是从小开始慢慢形成的,成年以后很难再改。平时交流要尽量心平气和的与他讲道理,别刺激他的神经。他要是着急,你别着急,慢慢讲,好好说,时间长了,他的楞角会磨掉一些。要是有复杂的事情,一时半会说不清楚,他又不耐烦,就先别说,就让他糊涂一会,等他吃了亏就想要明白了。这种脾气不好的人,心态通常和小孩子相似,有事得哄他,只不过他是成年人,应对起来比较费力费心,但是做好了还是能控制一下的。

回答2:

学会发泄,买个发泄球。自我检讨,让情绪平和。

回答3:

我听过一个心理学家讲:情绪稳定才是一个人情商的基础。别去看一个人在正常情绪下做事可以做到多么面面俱到,要去看他在难以预料的情况下的情绪反应。因为情绪控制能力是情商的重要组成能力,没有情绪控制的能力,就无从谈起情商。

回答4:

培养慈悲心试试