女明星为了保持身材都能有多拼？

娱乐圈里面很多女明星的身材都很标准，甚至可以用超瘦来形容她们。女明星为了保持身材都能有多拼？其实我们电视屏幕最后出来的效果跟真实效果还是有很大的区别的，因为镜头会拉宽整个人的身材；所以现在的女明星为了上镜好看，不显得那么的臃肿所以都会节食，甚至有的为了减肥一天三餐都不吃，单单只吃一两个苹果填饱肚子就完事了，虽然有很快的效果，但是长此以往身体迟早是吃不消的。

很多女明星为了保持身材，每天拒绝吃有糖的任何东西，因为糖分能让人老的快，并且还会让人发福，不吃火锅，不吃辣的东西，每天只吃清淡的食物，一切高脂肪的东西都不吃；甚至所有的食物里面都不能有一滴油，再吃饭前都会用纸把表面上的油吸掉，然后剩下的确实不会有一点点油，所以女明星为了保持身材是真的很拼。

她们还有一种比较健康的保持身材的方法，就是健身，每天定期定时的去健身房或者是在家里面健身，跑步游泳或者是其他的有氧运动等等；其实这种方法是所有方法里面最有用，最健康，并且也不会回弹的方法，对自己的身体也是一种很好的习惯，其次还可以把身上的线条练得更加好看，整个人的气质和状态也会比节食更好。

女明星为了身材为了容貌也都是千奇百怪的方法，最后的效果都是为了自己能维持现在的状态又或者是改变自己的状态；其实最好的方法只有健身，虽然节食等等会能短暂的立竿见影的看到成效，但是对身体的伤害是真的很大，反弹也是很有可能的，所以如果真的要减肥还是要考虑健康的健身来改变自己吧。

颖儿一天只吃一粒老干妈，蒋勤勤怀孕8个月做高难度瑜伽，陈意涵怀孕5个月坚持跑步，袁姗姗健身练出马甲线。

女明星为了保持身材基本上都不吃饭，每天就喝一点果汁，还要参加各种锻炼，所以很多女明星基本都有胃病，特别的拼。

女明星为了保持身材，其实都是非常拼的，因为他们为了让自己更好上镜，能够有更多的戏来拍，他们可以做到很久很久不吃甜食，而且每天每一餐只吃一点点。

对于女明星来说，保持好身材是关系到自己工作的大事情，拿郑爽来说，个子很高但只有80多斤的她，仍坚持减肥，曾经一天只吃一个苹果，这样的做法，令普通人感到惊讶。