每天都特别丧该怎么办

1.别闲着，找点事情让自己忙起来，忙起来了，就没时间没精力丧了。忙累后的休息才是真正的休息，闲着没事休息只会陷入丧的深渊里，充实感永远是丧的天敌。

2.找一件让自己有盼头的事情。比如：晚上吃完饭就能去跑步了;明天王者版本更新了;后天就周末了。总之就是让生活有希望，找出那些值得期待让人满足的东西，然后放在你的脑子里。

3.释怀那些让人难过的事情，多发现生活中值得感恩的，单纯美好的地方。比如：今天天气真好，阳光照着太舒服了;在食堂盛汤时顺便帮后面没有手打盛汤的同学一起盛了，ta的感谢和微笑真是太美好了;今天在抖音上刷了一首超级好听的歌，一波血赚。

我经历过这个阶段，在我创业失败之后 有过几个月的消沉阶段 每天都是垂头丧气 毫无激情 白天睡觉晚上喝酒，我再次站起来是因为家庭的责任 也是进入了另外一个行业 看到了希望，所以现在每天都很有激情 朝气勃勃的。我觉得人应该有实际的目标跟能够引导你前进的方向。想清楚自己的价值在哪里 自己的责任在哪里

可以去寺庙烧下香拜下佛了

有没有原因

每天都觉得特别丧，什么事情都提不起精神来，那肯定是没有任何的好的习惯而已，一个好的生活学习习惯都能够给你带来每天的快乐感幸福感，找一个事情，比如健身之类的试着去学一学练一练，让自己能够有一个固定的时间，固定的时段去做这件事情，逐步的让自己成为习惯，不要时间太长，只要能够坚持三个月，你就再也忘不掉他那每天带来的快乐感绝对是天天都会围着你转的。