要戴眼镜！ 长时间以来，人们一直对框架眼镜有一个误区，就是眼镜不到非戴不可，尽量不戴。因为越戴度数会越深。孩子在上课看黑板时需要戴上眼镜，下了课其它时候就不要戴了。这种想法是错误的。因为近视在不戴眼镜时，看东西会比较费劲，睫状肌总处于高度紧张状态，不能放松，这样反而会加深近视的度数。若长时间戴着眼镜看事物，眼球处于放松状态，视力也没那么容易加深。
不能判断你的近视度数多大？要是不戴眼镜视力能达到0.6以上的话，是可以不戴眼镜的。要是视力低于0.5以下，不管什么时间，都应该长期佩戴眼镜的，这样可能发展的慢些。平时一定注意眼睛休息，避免劳累熬夜，尽量减少电脑前时间，多户外活动。多远近交替看东西，
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