你可以试试以下几点方法：
1.多阅读一些为人处世的书籍，看看一些成功人士的宝贵经验，多学习下为人处世的方法；
2.多结交一些人缘好，交往比较广，经验丰富的朋友，与他们在一起多交流多沟通，你可以在他们身上学到很多有用的东西；
3.时刻充满自信，任何时候都不要怀疑自己的能力和智商，也不要总是拿自己跟别人去比较，你能把自己的过去和现在比较，你有进步就说明你的情商提高了很多；
4.情商只是个虚拟概念，情商高未必就是好事，也许在有的场合下适当降低情商可以让你更清楚地看清对方的虚实；
总之，朋友，不要太着急情商这种东西了，慢慢来，一点一滴地积累，从量变到质变的飞跃。
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