因为晚上大脑机能恢复的时候，所以这个时候大脑极度空虚。躺在床上一个人回忆着一天的事，自然就会胡思乱想。这时候你只需要静下心来就可以睡着了。
你好当我们处于休息状态时会想许多的事情、脑子的信息里总是会会想些今天做了什么、或者看到了什么、胡思乱想时不必做什么、只需要静静地休息、这些都是正常的状态、希望能采纳。
大大的发发发打发打发的
